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Brasil - Brasília - Distrito Federal - 16 de maio de 2022

Evento beneficente movimenta agenda de concurseiros do DF

Evento beneficente movimenta agenda de concurseiros do DFFoto: Agência Senado/Reprodução

Gran Cursos Online realiza aulão com dicas para concurso da PCDF neste sábado (7). Inscrições estão abertas

Destak - 06/12/2019 - 16:01:13

Além de provas escritas, os candidatos ao concurso de escrivão da Polícia Civil precisam se preparar para outra importante etapa do concurso:teórica: o Teste de Aptidão Física (TAF). No entanto, um erro comum observado entre os concurseiros é deixar para se preparar para o exame físico na última hora, o que pode provocar lesões prejudicando a preparação.

Pensando nisso, a equipe do Gran Cursos Online realiza um aulão beneficente direcionado para TAF neste sábado (7). O evento começa às 15h, no Noá Crossfit.


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"O objetivo é orientar os candidatos sobre cada um dos exercícios previstos para o teste da PCDF, dar dicas para a preparação e direcionamentos estratégico", explica o delegado de policia e coordenador de carreiras policiais do Gran Cursos Online, Érico Palazzo.

A entrada para o aulão é um quilo de alimento não perecível. As inscrições devem ser feitas neste link.

O teste

O TAF é uma das etapas dos concursos públicos da área de segurança pública (polícias federal, civil, militar, rodoviária federal, bombeiros, agentes do Detran, penitenciários etc). O objetivo é avaliar a capacidade física dos candidatos para o exercício dessa carreira. Segundo o professor, a etapa merece atenção dos candidatos porque é notório o índice de reprovações nesses testes realizados em concursos da área policial.

"Trata-se de uma etapa importante e todos precisam iniciar logo a preparação, respeitando o seu próprio ritmo para que, até a data da prova, todos estejam totalmente preparados para os exames", afirma Palazzo.

Veja três dicas do especialista que devem ser observadas pelos candidatos:

1) Mesmo os candidatos que já tenham um bom condicionamento físico, devem reforçar a preparação para se adequar aos exercícios conforme as exigências do edital da PCDF. Quem ainda não tem nenhum preparo físico, precisa iniciar desde já a sua preparação.

2) Os candidatos também devem estar atentos à importância de buscar uma orientação médica antes de iniciar qualquer atividade física e também treinar com ajuda de um orientador físico.

3) Antes de iniciar a preparação, é bom realizar um bom planejamento para que ele possa obter qualidade e eficiência nos ganhos dos resultados evitando, por conseguinte, os riscos de lesões decorrentes do mau planejamento da preparação inicial. Quanto antes iniciar a preparação, maior será a chance de aprovação.

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