As terapias alternativas são tipos de tratamento diferentes das práticas médicas convencionais. Sua intenção é promover a saúde e o bem-estar do paciente de forma holística, considerando a junção entre corpo, mente e espírito.

Elas variam muito e podem incluir diferentes opções, como acupuntura, homeopatia, aromaterapia, quiropraxia, meditação, yoga, entre outras possibilidades.

Independentemente do método, o foco é estimular a capacidade natural do corpo de se curar e encontrar o equilíbrio.

É mais comum que se concentre na prevenção e manutenção da saúde, além de tratar condições físicas, mentais e emocionais. Muitas são provenientes de tradições e culturas antigas, fazendo uma abordagem complementar.

Isso é feito com o uso de plantas medicinais, técnicas de respiração, manipulação corporal e métodos de cura não invasivos.

Embora algumas terapias alternativas sejam debatidas e exijam mais pesquisa científica para que sejam validadas, muitas pessoas as procuram para complementar ou como uma alternativa aos tratamentos convencionais.

Isso porque elas trazem uma abordagem holística e consideram o paciente como um todo, sendo elementos-chave para o interesse contínuo e a prática para a busca por equilíbrio e saúde.

Em vista desse conceito, o artigo vai mostrar como as terapias alternativas funcionam, quais são as mais utilizadas, os benefícios que elas oferecem e quais são as modalidades terapêuticas oferecidas pelo SUS.

Como funcionam as terapias alternativas?

As terapias alternativas funcionam com base em diversos princípios, mas a maioria compartilha o propósito de promover a cura por meio de métodos não convencionais.

Geralmente, seu funcionamento considera o corpo, a mente e o espírito como elementos interligados, buscando restaurar o equilíbrio para promover a saúde. Alguns métodos de seu funcionamento são:

• Holismo e equilíbrio;
• Estimula a autocura;
• Abordagens diversas;
• Prevenção e bem-estar.

A terapia ocupacional para Parkinson pode ser complementada com um método alternativo porque ele traz abordagem holística, tratando a pessoa como um todo e não apenas seus sintomas.

O objetivo é equilibrar aspectos físicos, mentais, emocionais e espirituais para garantir o bem-estar. Esses métodos também promovem a ideia de que o corpo possui uma capacidade natural de segurar e se regenerar, então, tentam potencializar a autocura.

As terapias alternativas também englobam uma ampla variedade de técnicas, que vão desde a manipulação corporal, como quiropraxia e acupuntura, até processos mentais, como a meditação.

Muitas delas possuem foco preventivo, incentivando a manutenção da saúde e a prevenção de doenças, ao mesmo tempo em que promovem bem-estar geral para os pacientes.

O funcionamento exato e a eficácia dessas terapias são objeto de debate e muitas são estudadas cientificamente para que possam ser validadas, mesmo assim, muitas pessoas conseguem encontrar benefícios complementares aos tratamentos convencionais.

Terapias alternativas mais usadas

Um tratamento de microfisioterapia para ansiedade pode ser complementado por diferentes tipos de cuidado alternativo, e os mais usados são:

• Acupuntura;
• Quiropraxia;
• Homeopatia;
• Medicina Ayurvédica;
• Aromaterapia;
• Meditação;
• Fitoterapia.

A acupuntura é uma técnica de medicina tradicional chinesa que envolve o uso de agulhas finas em pontos específicos do corpo do paciente para aliviar dores e trazer equilíbrio energético.

Já a quiropraxia envolve ajustes manuais na coluna vertebral e em outras partes do corpo, sendo muito usada para dores nas costas, pescoço e problemas musculoesqueléticos.

A homeopatia é muito procurada porque se baseia na ideia de que semelhante cura semelhante, portanto, os remédios homeopáticos são altamente diluídos e sua abordagem é voltada para causas subjacentes dos sintomas.

A medicina Ayurvédica surgiu na Índia e considera a conexão que existe entre corpo, mente e espírito, por isso, usa diversos métodos, como ervas, dietas, massagens e práticas de ioga.

As pessoas também podem investir em aromaterapia que utiliza óleos essenciais derivados de plantas que promovem o bem-estar físico emocional, sendo usados juntamente com massagens, banhos ou inalação.

A meditação é amplamente utilizada e seus benefícios são comprovados, sendo muito útil para acalmar a mente, promover a consciência plena, reduzir o estresse e melhorar o foco.

Já no caso da fitoterapia, utiliza plantas medicinais para tratar uma série de condições, geralmente em forma de chás, extratos ou cápsulas.

Além de fazer o tratamento para autismo infantil com psiquiatra, também é interessante usar um desses métodos alternativos para obter benefícios complementares.

Benefícios da terapia alternativa

A terapia alternativa oferece uma grande variedade de benefícios que atraem as pessoas que querem adotar abordagens complementares aos tratamentos convencionais.

Um de seus benefícios é a abordagem holística, ou seja, o fato de considerar o indivíduo como um todo, indo além dos sintomas para tratar a mente, o corpo e o espírito.

Também é algo muito benéfico porque estimula a autocura, visto que se trata de uma opção que acredita na capacidade do corpo em curar suas condições, por meio de ações que fortalecem esse processo.

Em uma clínica de tratamento para alcoólatras, a meditação é muito usada, assim como a aromaterapia e a acupuntura, porque conseguem reduzir o estresse e a ansiedade, trazendo bem-estar mental para os pacientes.

Muitas pessoas procuram as terapias alternativas como uma forma de complementar tratamentos tradicionais, encontrando nelas um alívio ou maior.

Além do mais, esses processos são muito menos invasivos, ou seja, não possuem tantos efeitos colaterais como acontece com os tratamentos convencionais. Isso é ainda mais notado quando se fala em medicamentos naturais.

Muito além de tratar doenças, essas terapias também podem prevenir condições de saúde, visto que promovem hábitos saudáveis e abordagens proativas para o corpo e a mente.

Além de todos esses benefícios, as pessoas têm acesso a uma ampla variedade de opções de tratamento e podem escolher as abordagens que estejam de acordo com suas necessidades e crenças.

No entanto, uma pessoa que faz tratamento em um centro de fonoaudiologia não pode abandoná-lo para fazer qualquer tipo de terapia alternativa, muito pelo contrário.

Mesmo diante de todos os benefícios que essas opções oferecem, elas funcionam como um complemento para quem já faz algum tratamento convencional.

Além disso, antes de tomar qualquer decisão, é fundamental conversar com o profissional de saúde qualificado, principalmente se a intenção for unir tratamentos alternativos com tratamentos convencionais.

Opções oferecidas pelo SUS

O Sistema Único de Saúde (SUS) oferece algumas terapias alternativas como parte dos serviços de saúde desde 2006, com a implementação da Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PNPIC).

O SUS passou a incorporar algumas opções de tratamento alternativo, visto que reconhece sua importância como abordagem complementar nos cuidados com a saúde. Entre as terapias alternativas oferecidas pelo sistema público de saúde está a acupuntura.

Uma pessoa que faz pilates solo para gestantes pode procurar os postos de saúde para adotar a técnica de inserção de agulhas em pontos específicos do corpo para tratar dores e outros problemas.

Outra opção é a fitoterapia, que consiste no uso de plantas medicinais e que se tornou uma prática tradicional no Brasil.

O sistema público de saúde oferece fitoterápicos em diversas unidades, principalmente por meio das Farmácias Vivas e Programas de Fitoterapia.

Outra opção é a homeopatia, presente em alguns municípios por meio de serviços de saúde, sendo uma prática que utiliza substâncias altamente diluídas para tratar diversas condições físicas e mentais.

Além da acupuntura, também existem unidades de saúde no Brasil que oferecem outras práticas da Medicina Tradicional Chinesa.

Em um centro de reabilitação para idosos, os pacientes podem contar com o uso de fitoterápicos chineses e técnicas como o Tuiná, que consiste em massagens que beneficiam o corpo e a mente.

Por fim, o sistema único de saúde também oferece outras terapias, conhecidas como práticas integrativas de saúde. Alguns exemplos são a terapia floral, a apiterapia (uso de produtos das abelhas), terapia com argila, entre outras opções.

É importante ressaltar que esses tratamentos são disponibilizados em alguns municípios e regiões do país, podendo variar de acordo com a estrutura e disponibilidade no local.

De qualquer forma, a incorporação dessas práticas tem como objetivo oferecer opções complementares de cuidados com a saúde, atendendo a demanda por abordagens complementares que garantem mais qualidade de vida e bem-estar.

Assim sendo, uma pessoa que está procurando por quiropraxia perto de mim, pode verificar as chances de fazer esse tratamento pelo sistema público de saúde ou encontrar uma clínica especializada.

Considerações finais

É inegável que as terapias alternativas desempenham um papel muito importante ao oferecer opções de cuidados holísticos.

A maior prova disso é sua inclusão no SUS, o que também mostra uma demanda crescente por opções complementares.

Elas são capazes de trazer uma visão integrada de bem-estar físico, mental e emocional, independentemente das condições do paciente.

São tratamentos que contribuem para uma abordagem mais ampla e inclusiva na prestação de cuidados com a saúde, atendendo diferentes necessidades e preferências.

Esse texto foi originalmente desenvolvido pela equipe do blog Guia de Investimento, onde você pode encontrar centenas de conteúdos informativos sobre diversos segmentos.